A inteligência emocional é importante para aqueles que desejam ter um relacionamento de longa data
Que a inteligência emocional tende a influenciar positivamente na vida profissional, já sabemos. Porém, o que muita gente ainda não sabe, é que esta habilidade também é essencial para outros tipos de relacionamentos interpessoais, em especial, os amorosos.
Ao MinhaVida, as psicólogas Débora Moura e Taynara Abreu, do Grupo ManteVida, destacam as principais características de pessoas emocionalmente inteligentes que estão em um namoro ou casamento. Confira!
Atitudes de uma pessoa emocionalmente inteligente em um relacionamento amoroso
De acordo com Débora, em um relacionamento amoroso, uma pessoa emocionalmente inteligente costuma:
- Manter uma comunicação aberta, expressando sentimentos e pensamentos de forma honesta, o que cria um ambiente seguro para o parceiro
- Ter mais empatia, se colocando no lugar do outro, compreendendo suas emoções e necessidades
- Ser flexível e disposta a negociar, gerenciando suas reações emocionais para evitar explosões
- Oferecer suporte emocional e fornecer feedbacks construtivos, abordando questões delicadas com respeito e foco em soluções, em vez de críticas.
“Casais que conversam e expõem vulnerabilidades, tendem a ter mais intimidade e conexão. São ouvintes, conseguem ouvir o seu parceiro sem gerar atrito. Tomam a decisão em conjunto, e casais que dividem a tomada de decisão, diminuem as possibilidades de brigas e desavenças”, complementa Taynara.
Por que a inteligência emocional é tão importante?
Débora explica que a inteligência emocional tem como objetivo melhorar nossa qualidade de vida.
“Isso porque ela envolve um conjunto de habilidades que favorecem o autoconhecimento e a reflexão crítica. Ela nos capacita a interpretar os fatos de maneira mais válida e a aprimorar continuamente nossos relacionamentos.
Além disso, promove uma atenção às necessidades dos outros, permitindo que reconheçamos e compreendamos os perfis emocionais das pessoas com quem interagimos”.
Taynara, por sua vez, enfatiza que a inteligência emocional é um dos pilares principais para casais bem resolvidos, que querem ter um relacionamento de longa data.
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