Segundo o Simepar, Campo Mourão e região terão uma semana muito quente, com índices muito baixo de umidade do ar, mas com boas chances de chover no sábado e no domingo, dias 14 2 15.
A mínima da semana (18ºC) deve ocorrer exatamente no domingo, que há previsão de chuva (28,1 mm).
A máxima (36ºC) acontece na quarta e na quinta-feira, dias 11 e 12.
Confira lista com dicas para enfrentar o tempo seco:
- Beba bastante água (cerca de dois litros por dia ou 10 copos de água de 200 ml). Ela hidrata todos os órgãos, inclusive pele e mucosa.
- Se puder, tenha um umidificador de ar em casa. Você também pode colocar uma bacia com água no ambiente ou uma toalha umedecida para minimizar os efeitos do ar seco, do ar poluído.
- Hidrate bem as mucosas com soro fisiológico – pelo menos duas vezes ao dia.
- Lave os olhos com soro fisiológico ou com colírio de lágrima artificial.
- Cuidado com bebidas alcoólicas. Elas podem refrescar, mas também desidratam.
- Mantenha a casa limpa, evitando o acúmulo de poeira.
- Evite praticar exercícios físicos das 11h às 17h.
- Proteja-se ao máximo do sol e evite o ressecamento das mucosas e pele.
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