A água com limão é rica em açúcares, vitamina C, vitamina B1, vitamina B2, niacina e minerais como cálcio, fósforo e ferro.
Beber um pouco de água com limão todos os dias pode complementar os nutrientes de que o corpo precisa.
Uma nova pesquisa também descobriu que beber água com limão pode prevenir a formação de pedras nos rins, o que é muito benéfico para a saúde dos rins.
Depois que os minerais na urina cristalizam e se acumulam dentro dos rins, podem ocorrer cálculos renais.
A água com limão contém muito ácido cítrico, que pode inibir a cristalização de minerais, reduzindo assim a incidência de cálculos renais.
Além disso, a água de limão é rica em vitamina C, 100 gramas de suco de limão contém cerca de 39 mg de vitamina C.
A vitamina C é um antioxidante natural, com funções antioxidantes, anti-inflamatórias, antivirais, antibacterianas e outras.
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